Das Grundprinzip der Homöopathie lautet „Ähnliches heilt Ähnliches“ und geht auf den Arzt und Apotheker Samuel Hahnemann zurück. Durch die Auswahl des geeigneten homöopathischen Arzneimittels soll die Lebenskraft wieder in Fluss kommen.
Dr. Edward Bach ging davon aus, dass sich seelisch-geistige Verstimmungen auf die Gesundheit auswirken. Mit Hilfe der 38 Bachblüten soll die eigene Lebenskraft wieder in Harmonie und Fluss gebracht werden und geistig-seelische Disharmonien ausgeglichen werden.
Bei der Akupunktur werden die Akupunkturpunkte bestimmten Körperregionen und Organen zugeordnet. Mit Hilfe der Akupunktur wird ein Reiz gesetzt, welcher den Energiefluss wieder in Gleichgewicht bzw. Balance bringen soll. Durch bestimmte Mechanismen wirkt die Akupunktur somit schmerzlindernd, entspannend und harmonisierend, so dass sich ein vielfältiges Anwendungsgebiet ergibt.
Durch eine ausgewogene Ernährung ist es möglich das eigene Wohlbefinden und die Leistungskraft zu verbessern. Durch die Betrachtung der Essgewohnheiten kann auf die individuellen Bedürfnisse und Anforderungen eingegangen werden und somit die Gesundheit gefördert werden.